Qui sommes-nous ?

On est des copaines squatteureuses de Marseille, qui se sont retrouvées confrontées 4 fois aux punaises de lit dans nos maisons.
On a appris sur le tas, on a reçu des conseils, on s’est renseigné auprès de magasins spécialisés et encore à d’autres moments, on s’est fait aider par des professionnelles. On ne prétend pas du tout du tout tout savoir, ni que tout ce qu’on dit ou préconise est la bonne manière de faire.

L’idée c’est d’avoir une brochure ressource, pour pas être seul.e dans ces situations.
La première infestation de punaise de lit a eu lieu pour nous il y a 3 ans.

GUIDE PRATIQUE CONTRE LES PUNAISES DE LIT

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Découvrir des punaises de lit chez soi peut être horriblement angoissant et aussi bien nous pousser au déni comme à l’acharnement face à l’effort que demande un traitement complet. La propagation de ces bestioles est clairement dû à la non-prise en charge par les villes/mairies de ce souci sociétal, qui se répercute chez nous par les voyages, la récup de trucs dans les poubelles, dans la rue et le manque de thunes pour payer des centaines d’euros une désinfection professionnelle.

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On a pas pris le temps de réfléchir sur les moyens spécistes que l’on a utilisés, on parlera de tuer et de se débarrasser de ces insectes.

Quelques infos sur les punaises de lit

Les punaises de lit se nourrissent de sang en piquant les animaux (humains et non-humains). Elles peuvent survivre 2 ans sans se nourrir en se mettant en dormance. Elles se réveillent quand on rejette du CO2.

Elles aiment particulièrement se cacher dans les recoins sombres, poussiéreux et rugueux. Elles peuvent se cacher dans les matelas, les sommiers, fissures de parquets, les écailles de peinture, les plinthes, les interstices de meubles, dans les tissus, le bois, les canapés, les prises électriques, etc.

En général, elles ne se déplacent pas à plus de 4-5 mètres en marchant autour de leur source de nourriture. Elles se déplacent à la vitesse de fourmis, mais il est bon de rappeler que c’est majoritairement nous qui les transportons d’une pièce (ou d’une maison) à une autre, lorsqu’elles s’accrochent à nos vêtements (un peu plus rare mais possible), et surtout lorsque l’on ramène à la maison des meubles ou tout autre objet récup’ dans la rue.

Elles se reproduisent une fois nourries, dans leur nid. Une portée peut atteindre 4-5 larves et cela tous les jours, elles mettent 2 semaines à devenir des punaises adultes. Elles sont généralement de couleur rouge sombre (couleur sang) lorsqu’elles sont adultes et qu’elles ont piqué, et sinon transparente avant de s’être nourries. Elles peuvent atteindre la taille d’un pépin de pomme, entre 2 et 5 millimètres. Les bébés sont plutôt jaunes transparents et de la taille d’un millimètre.

Elles laissent des traces de leurs passages tel que des petits points noirs (qui ressemblent aux crottes de mouches ou de cafard donc c’est difficile de les reconnaître avec certitude). Il peut y avoir une seule trace noire ou carrément un amas comme ci dessous. C’est souvent cet amas que l’on reconnaît.

Les piqûres

Les piqûres sur notre corps arrivent lorsqu’une punaise de lit se nourrit. Elles sont plutôt petites, regroupées en ligne, s’accompagnant de rougeurs enflées. Les lésions cutanées mesurent environ 5mm à 2 cm, un point hémorragique ou une vésicule remplie de liquide clair peut se voir en leur centre.

Il peut se passer plusieurs minutes/heures entre la piqûre et la sensation de démangeaison.

Tout le monde ne réagit pas de la même manière à ces piqûres, on peut être allergique (allergie type urticaire), on peut ne pas ressentir de démangeaisons mais avoir des piqûres, ou bien ne pas avoir ni piqûres ni démangeaisons.

D’où viennent-elles ?

Elles sont là depuis plusieurs millions d’années et sont présentes partout dans le monde car nous les transportons dans nos déplacements.

Les lieux de passages (hôtel, dortoir, sleeping, cinéma, etc.) et l’utilisation des transports en commun sont des endroits où beaucoup de personnes se croisent et donc le risque qu’il y ait des punaises de lit est plus grand qu’ailleurs.

LES TECHNIQUES POUR S’EN DÉBARRASSER

Y a plusieurs techniques pour se débarrasser des punaises, globalement soit on chauffe très fort soit on refroidit très fort.

Dans l’idée c’est bien, une fois le premier traitement fait, d’en refaire un deuxième à 2 semaines d’intervalle. Comme ça si il restait des larves, elles ont éclos mais pas eu le temps de refaire des bébés (si personne n’a été repiqué entre temps) et le deuxième passage vient finir de les tuer. Puis même c’est bien de refaire une deuxième passe parce qu’on a pu en oublier.

Les techniques DIY

→ Actions Mécaniques

– Jeter : Nous on jette les matelas et sommier parce qu’on a trop peur que les traitements marchent pas. Quand on transporte un truc infesté de punaises c’est bien de le protéger comme on peut (sacs poubelles, draps) pour pas que des punaises tombent sur le chemin. Et une fois dans la rue, c’est cool d’appeler les encombrants et surtout de marquer « punaise de lit » sur les objets que vous déposez, pour pas qu’une autre personne les embarque et promène les punaises vers un nouvel endroit. On sait que c’est pas très rationnel mais ça rassure, et c’est ça qui compte. Mais c’est hyper drastique comme solution, et c’est grave possible de garder ces objets en utilisant des techniques décrites plus bas.

– La machine à laver : On y met les tissus qui peuvent passer à la température de 60°C ou 90°C (ça dépend du niveau de crainte qu’on a et de à quel point on tient à nos tissus). C’est un outil plus commun et plus accessible que d’autres qui vont être cités ici.

– Le nettoyeur vapeur : aussi appelé vaporisateur, c’est une sorte d’aspirateur qui au lieu d’aspirer, souffle de la vapeur d’eau à environ 90-100°C a la sortie. Il faut le passer de manière très lente et minutieuse : désinfecter un matelas deux places prend environ 45 minutes.
L’idéal c’est qu’il monte au moins à 4 bars pour être sûr d’éradiquer les punaises de lit.
C’est un outil qui peut coûter dans les 1000 euros, mais il y a des entrées de gamme à 100 euros. Ça s’achète en magasin de bricolage.
Nous on avait d’abord accès à un nettoyeur vapeur collectif top qualité, puis on en a acheté un, c’est pas le meilleur mais il fonctionne : Polti Vaporetto Smart MOP35. L’inconvénient sur ce vapo c’est qu’on ne voit pas son nombre de bars et qu’il n’a pas une grande autonomie (environ 30 minutes de nettoyage et après il faut le recharger en eau). Il a coûté 125 euros.

– Congélateur : C’est possible de passer les objets qui ne passent pas en machine quatre jours au congélateur. Il faut vérifier avec un thermomètre que le congélateur descend à -15°C minimum (dans ce cas 4 jours au congélateur) soit à -30°C (et là c’est 3 jours qui suffisent).
On conseille de mettre les affaires qui craignent l’humidité, comme les livres, multiprises électriques, photos, etc., dans des sacs poubelles fermés (pas troués, et vidés de leur air) avant de les mettre au congel. Et on conseille de pas mettre tout ce qui est objet électronique type ordi, téléphone, etc.

– Le chalumeau : On l’utilise pour nos objets en bois ou en métal comme bureaux et étagères (même si sur le métal on considère le risque que les punaises s’y loge comme quasi nul car ce sont des surfaces lisses). On a pris l’habitude de passer le chalumeau aussi sur les plinthes, aux endroits ou la tapisserie se décolle, sur les radiateurs en fonte, etc. Sur des objets qui ne craignent pas d’être brûlés et qui ne passent ni a la machine ni au congel’. C’est une solution plus rapide que le vapo car on peut rester beaucoup moins longtemps sur une zone à dépunaiser. Cependant le chalumeau marque le bois, et peut laisser des marques noires sur les murs et changer la couleur initiale des meubles.
Faire gaffe à ne pas l’utiliser sur des matières inflammables et sur des câbles électriques.

– L’aspirateur : C’est efficace aussi, il faut bien le passer dans tous les recoins. Il peut s’utiliser sur les matelas, les meubles, les plinthes. Bien penser une fois la zone infectée ou suspectée aspirée à mettre le sac d’aspirateur dans un sac poubelle bien fermé, pour le jeter ou le réutiliser pour une prochaine aspiration suspecte.

– Le scotch type gaffer gris : On l’utilise pour isoler les punaises de lit dans leur trou/fissure/planque/nid. C’est mieux de coupler cette utilisation avec la terre de diatomée. C’est clair, c’est pas esthétique, mais efficace.
Très pratique si on a des prises électriques qu’on ne peut pas vaporiser, ou pas chalumeauter. On met alors du gaffer gris épais et qui se découpe facilement à la main sans ciseau, autour des prises ou des interrupteurs pour calfeutrer tous les interstices possibles. A la place du gaffer c’est aussi possible de mettre du joint autour des prises.

– Le scotch type double face : On l’utilise pour mettre sur les cadres et pas de porte, ou autour des pieds de lit, les punaises qui s’y promènent restent accrochées dessus. Ça permet de pouvoir constater la présence de punaise ou non, et d’empêcher leur déplacement.
L’inconvénient c’est que la poussière s’accumule vite dessus et qu’il faut les changer régulièrement.
Dans la théorie, pour les contours des entrées de porte sur les murs, il peut être couplé, ou remplacé par du scotch lisse, les punaises de lit n’ayant pas d’endroit où s’accrocher, elles glissent. Mais on n’a jamais testé ça.

– Les pièges : Ils se trouvent en magasin et se posent sous les matelas et sommier, leur but est de coller les punaises, et de permettre ainsi de les détecter. Perso on conseille pas, on a jamais prouvé la présence de punaise avec ces pièges, alors qu’on a trouvé des nids juste à côté.

→ Actions chimiques

– Les fumigènes : Ils sont censés tuer immédiatement.
On n’est pas sûr de l’efficacité des fumigènes achetés en magasin de bricolage. L’utilisation seule de ce produit n’a pas été efficace pour chez nous. Les fumigènes sont chers en magasin.

– La terre de diatomée : c’est une terre à base de micro-fossiles qui assèchent et occasionnent des coupures quand elle est ingérée. Elle existe surtout en poudre en magasin de bricolage. C’est une super solution pour les endroits inaccessible au traitement par d’autres procédés, comme les trous dans les murs, les plinthes, les trous des prises. Il est même conseillé, après avoir démonté la prise, mis de la terre, et remis la prise, de siliconer les contours de la prise. Elle peut être déposée autour ou dans des lieux de passages de la punaise de lit (plinthe, pied de lit, fissure …), mais il faut en remettre régulièrement car c’est volatile. C’est néfaste de la respirer, il vaut mieux utiliser un masque lors de l’application et aspirer l’excédent de poudre. Mais le mieux du mieux c’est de l’acheter en spray, on règle pas mal des désavantages.

Les techniques professionnelles

C’est possible de faire appel à des entreprises spécialisées dans l’éradication des punaises de lit. Plusieurs techniques existent :

– Pulvérisation chimique : sous forme gazeuse ou liquide sur les murs, plinthes, objets de la pièce. Cette désinfection nécessite 2 à 3 passages car cette pulvérisation ne tue pas les œufs. Il faut espacer chaque passage de 10 jours minimum. Elle coûte environ 300 euros pour 3 passages pour un appartement (quelle que soit sa superficie). Lors du passage, il est recommandé de mettre toutes ses affaires au centre de la pièce et de démonter les prises et les plinthes.

– Traitement par élévation de température : appelé entothermie, c’est un traitement qui vise à faire monter la température à 60°C dans toutes les pièces grâce à de l’air sec et chaud. Les fenêtres sont alors scotchées pour isoler au maximum, ça peut être fait même dans des logements ou il n’y a pas de double vitrage. Cette intervention est réalisée dans tout l’immeuble et ne peut pas se faire seulement dans un appartement. Un seul passage suffit. C’est environ 300 euros par appartement, soit pour un immeuble de quatre étages environ 1200 euros. Cette technique n’est pas forcément privilégiée, bien que plus efficace, car parfois on ne détecte des punaises qu’à un seul étage.

– L’expertise canine : ce sont des chiens qui sont capable de sentir l’odeur des punaises de lit (une seule vivante suffit).
Cette expertise permet d’identifier les différentes pièces infectées et de cibler le traitement pour la suite. Elle permet aussi de vérifier, une fois un traitement fait, s’il reste ou non des punaises.
Mais ils ne peuvent pas dire exactement où sont les punaises, les chiens marquent un endroit avec une précision d’environ 3m autour. Cette intervention coûte dans les 250 euros pour un appartement (pour un immeuble il faut multiplier par le nombre d’étages/appartement).
Après un traitement chimique, il y a un délai de 2 à 3 semaines à attendre avant que les chiens repassent, afin d’être sûr que les punaises tuées aient perdu leur odeur.
Dans le cas d’un traitement par élévation de température, l’odeur disparaît directement et les chiens peuvent repasser plus vite.

Mémo et étapes pour agir

Quelques trucs pour éviter d’avoir des punaises de lit chez soi

- Passer régulièrement l’aspirateur, dans tous les recoins de manière lente et minutieuse, et jeter ou vider le sac une fois qu’on a fini.
- Passer le vaporisateur sur son matelas.
- Ne pas ramener de choses ramassées dans la rue sans les traiter.
- Si on prend quand même quelque chose, alors dé-punaiser tout de suite avec une des méthodes citées plus haut, même si on n’a pas vu de punaise, on fait comme si, pour écarter tout risque.

Si on a une suspicion de punaises

Le but est de chercher la présence de punaises, de mues de punaise, ou de crottes de punaises :
- Vérifier les coutures de son matelas avec une lampe frontale.
- Vérifier derrière les plinthes si c’est accessible.
- Vérifier dans les trous dans le mur ou derrière la tapisserie qui se décolle par endroit.

Si on a des punaises chez soi

→ Dans l’endroit punaisé :
- Trouver un endroit que vous considérez comme non infesté pour y stocker les choses que vous allez dé-punaiser au fur et à mesure
- Mettre toutes les affaires de la pièce dans des sacs poubelles pas troués et bien fermés pour pouvoir les mettre au congel’ ou à la machine à laver
- Laver ses draps à 60° minimum (90° pour être sûr) et les transférer dans la pièce non infectée
- Vaporiser son matelas et le transférer dans la pièce non infectée
- Vaporiser et/ou aspirer son sommier
- Vaporiser et/ou aspirer ses meubles en bois
- Aspirer les meubles qui sont en d’autres matières (métal, plastique, etc.)
- Vaporiser et/ou aspirer les plinthes
- Vaporiser et/ou aspirer les trous dans les murs et les endroits où la tapisserie se décolle
- Aspirer la pièce
- Mettre de la poudre de diatomée derrière les plinthes et prises électriques et mettre du silicone autour

Note : Poser du scotch double face sur le cadran et le pas de porte : si vous n’avez pas fait tout le dé-punaisage en une fois et que vous dormez à un autre endroit, c’est important d’empêcher les punaises de quitter la pièce infectée et de vous rejoindre au nouvel endroit où vous dormez. Elles cherchent la nourriture. Et si vous choisissez de dormir dans une pièce infectée pour ne pas que les punaises s’établissent dans d’autres pièces ou parce que vous n’avez pas le choix, vaut mieux avoir des habits spécialement pour la pièce contaminée, et en mettre d’autres qui ont été lavés à 60° dans un sac poubelle fermé que vous mettez quand vous quittez la pièce, pour vous déplacer dans le reste de l’appart’ avec des habits « propres ».

→ Et pour ne pas propager de punaises ailleurs :
- Installer du scotch double face sur les cadrans et pas de porte pour empêcher les punaises de lit de quitter la pièce infectée
- Prévenir les personnes que l’on invite de la présence (vérifiée ou potentielle) de punaises de lit
- Changer de vêtements si on est en plein traitement pour se rendre dans une autre maison
- Porter une tenue spécialement pour le traitement de la pièce infectée et se changer en sortant de cette pièce, mettre cette tenue dans un sac poubelle et la laver à 60°C minimum
- Ne pas faire transiter des affaires suspectées ou infectées d’une pièce à l’autre, car il y a un grand risque de propager les punaises dans d’autres pièces
- Prévenir les gens qui passent ou se posent chez vous qu’il y a des punaises, sortir du tabou !

IMPORTANT : Éradiquer complètement une maison demande du temps, de la rigueur et de la répétition afin de s’assurer qu’aucune portée ou nouvelle larve ne viendront anéantir tout le travail fait. En cela, il est vivement recommandé de renouveler les coups de vaporisateur/fer à repasser/machine à laver ou passage au congélateur, deux semaines après le premier passage pour toutes les affaires qui n’ont pas été maintenues après traitement dans des sacs poubelles.
De même qu’il est essentiel d’inspecter régulièrement son matelas/sommier.